其实，智商不是天生的，找到科学的训练方法，你也可以像张喜寒一样，在每个人生关健节点上都可以顺利开挂，快速超越你身边的人。
今天，我们有幸请到张喜寒老师，为大家分享她的逆袭秘诀——她将自己的真实经历，
以及她在哈佛大学脑科学、认知学、心理学的研究成果相结合，整理出一套人人都能用的“大脑开窍术”。
01[发刊词]每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp4(13.87M)
02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp4(54.21M)
03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp4(49.63M)
04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp4(67.04M)
05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp4(54.54M)
06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4(60.26M)
07第1次答疑：关于效率升级的典型问题答疑.mp4(39.01M)
08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4(85.15M)
09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4(38.88M)
10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp4(65.21M)
11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4(125.12M)
12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp4(53.92M)
13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里；.mp4(46.05M)
14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp4(78.92M)
15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp4(52.64M)
16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4(46.85M)
17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp4(46.27M)
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